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Il controllo medico di formazione fisica è fornito tutta la rete di istituzioni di assistenza sanitaria treatment-prophylactic sotto la direzione metodica e organizzativa delle cliniche di sport e medici. Insieme con le organizzazioni che effettuano la formazione fisica, medica e le cliniche di sport progettano tutte le azioni per controllo medico per un segno territoriale e un segno di produzione.

assistenza a sviluppo versatile di un organismo, a conservazione e promozione di salute, aumento di livello di socievolezza, idoneità fisica, sviluppo di qualità fisiche professionalmente importanti e capacità psicomotorie di esperti futuri;

La palpazione è basata a ricezione di sentimenti tattili su una forma, un volume delle parti studiate di un corpo o il tessuto studiato. Determini da questo metodo proprietà fisiche, le dimensioni, le caratteristiche di una superficie, una densità, una mobilità, la sensibilità e così via.

A uno stato normale della persona tutti i suoi corpi e sistemi funzionano il più correttamente, secondo condizioni di vita. L'attività di tutti i corpi è interconnessa, coordinata e rappresenta il processo difficile uniforme. Tutto l'organismo in generale convenientemente ed efficacemente si adatta a cambiamento di condizioni, rinforzo del modo di attività, e differisce nell'alto livello di capacità, compreso capacità feriale fisica.

Il cambiamento di peso al 10% è regolato da esercizi fisici, a restrizioni in consumo di carboidrati. Per eccedenza di peso il più di 10% è necessario creare un'indennità di cibo severa oltre ad attività fisiche.

La cultura fisica di formazioni regolare non solo migliora la salute e uno stato funzionale, ma anche l'aumento la capacità feriale e un tono emotivo. Comunque è necessario ricordare che la cultura fisica di classi indipendente non può esser data senza controllo medico, e è ancora più importante, autochiedendo.

All'atto di esercizi fisici regolari e sport è molto importante guardare la salute e lo stato generale di salute sistematicamente. La forma più conveniente di autocontrollo è un mantenimento del diario speciale. Gli indicatori di autocontrollo possono condizionatamente esser divisi in due gruppi - soggettivo e oggettivo. È possibile portare a salute di indicatori soggettiva, un sogno, appetito, capacità feriale intellettuale e fisica, emozioni positive e negative. La salute dopo classi gli esercizi fisici devono essere vigorosi, l'umore buono, fidanzato non deve sentire un mal di testa, una debolezza e un sentimento di sovrastanchezza. Alla presenza di disagio forte è necessario fermare professioni e rivolgersi per consultazione a esperti.

All'atto di esercizi è importante guardare il peso del corpo. È anche necessario come guardare il polso o la pressione arteriosa. Gli indicatori di peso del corpo sono uno di segni d'idoneità. Per determinazione di peso del corpo normale le varie strade, gli indici di rosto-peso cosiddetti sono usati. L'indice di Brock è largamente messo in pratica. Il peso del corpo normale per la gente di 155-156 centimetri in altezza è uguale a lunghezza del corpo in vedono da quello che sottraggono la figura 100; al 165-175-105; e con un'altezza più di 175 cm - più di 11

Conducendo esami ripetuti, aspetta su cambiamenti di salute, sviluppo fisico e correttezza di disponibilità, efficienza del corso di un'educazione fisica. Il controllo di uno stato esaminato per considerare l'influenza di professioni da esercizi fisici.

Definendo all'atto di controllo primario che uno stato di salute, sviluppo fisico e disponibilità prima di professioni, il dottore risolve, se è possibile permettere esaminato a professioni, quale, con che il carico, eccetera.

L'appetito dopo attività fisiche moderate anche deve essere buono. Ha raggione dopo professioni non è raccomandato, è migliore per aspettare 30-60 minuti. Per una soddisfazione di sete è necessario bere un bicchiere d'acqua minerale o tè.

Tutte le caratteristiche elencate caratterizzano uno stato di salute come un livello ottimale di attività di un organismo e un'adattabilità a cambiamenti dell'ambiente e il carico, e anche la resistenza a varie influenze.